病情描述:我的头痛是不定期的，它经常会疼，痛的时侯时间也不会很长，一般是十几分钟，长的时侯是二三十分钟，痛的时侯会感觉，里面的东西在转。。。。。曾经治疗情况和效果:没有接受过任何治疗想得到怎样的帮助:像我这样的清况严重吗？有什呢治疗的方法吗？
问题解答:鉴别自己的头痛
头痛的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性的，则可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，则要赶快去医院治疗了。
1）、偏头痛
发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏头痛病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20％的偏头痛病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。
2）、紧张性头痛
通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、
