病情描述:便秘，有两个星期了，大便太硬，解不下来。医生给我开了药可没见好转。我现在天天吃水果，喝水，可还没好，好烦，我该怎么办呢》曾经治疗情况和效果:在去年发过一次，但吃了些去火，通肠的药就好了。想得到怎样的帮助:尽快能让我恢复正常
问题解答:就你的情况，考虑便秘可能建议你可以用乳果糖口服液或者顺便胶囊调理。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
建议你多吃豆酱、大酱等发酵食品。豆酱和大酱都是发酵食品，这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物，不仅可以帮助消化，促进肠道蠕动，还可以预防动脉硬化和皮肤老化。多吃健康的发酵食品，配合适当的运动量，能够很好地预防。
