便秘有哪些常见的症状

问题描述:

我每天大便，但是大便好少，很想解大便，去了就解不出来。

问题解答:

您好，便秘的人群在日常的饮食中应当要注意多吃含膳食纤维和维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，多吃具有清热解毒功效的食物，多吃具有润肠功效的食物，平时的生活中还可以适当的进行运动，可以帮助肠道的蠕动，缓解便秘现象。，除此之外，患者在治疗便秘期间，除了要及时治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要，患者一定要饮食清淡，同时要保持愉快乐观的心态，以免对便秘的恢复造成了不必要的影响。

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