今日是:

问题描述:

小孩已经读书了,他这这个年纪正是发育的时候,可是偏偏又出现了厌食症啊,每一餐都不吃饭的,有时候就是吃一两口来应付你的,我们担心如果不吃饭的话那营养跟不上肯定就影响发育了。

问题解答:

你好,要想孩子有个好的营养状况,家长要做到以下三点:一、养成良好的饮食习惯:平时不要让孩子吃零食和饮料,不要吃泡汤饭或开水泡饭(要吃干、硬、粗一些的食物,锻炼孩子的咀嚼能力),不要在吃饭时玩、看电视或训斥孩子,三餐要定时,每餐时间不要超过30分钟;一但进餐结束只有到下餐才有食物;尽量不要去吃鸡汤、排骨汤和骨头汤等过于油腻的东西。

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