今日是:
记忆障碍怎么办啊用什么药膏记忆障碍吃一些什么药?
记忆障碍可以吃高蛋白食物
意见建议:摄取足量蛋白质,并多摄取 微量元素,如维生素A、C、E、矿物质硒等,增加高纤维类食物,补充硒,钙,钾,镁的摄入;饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求;补充维生素A和C,维生素E,如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、穿山甲、海马、牡蛎、金针菜,豆类以及动物内脏等。高蛋白食物可以补充蛋白质,蛋白质是构成人体的重要物质,身体中各种组织,如肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质,所以可以吃。
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