今日是:
左腿坐骨神经痛男26岁,前段时间因为长期坐姿不正确,很少活动,造成了腰椎间盘突出,没去检查,看了网上的介绍加上自己的症状猜测是腰椎间盘突出,还有坐骨神经痛
你好,患有坐骨神经痛的人,首先要注意改变生活方式,平时应多做康复锻炼;药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。生活中尽可能避免穿带跟的鞋,重心的稍许前移都会使疼痛症状加重,有条件的可选择负跟鞋;日常生活中应卧硬板床,取平卧位,保持脊柱的稳定,减少椎间盘承受的压力。
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