详细病情及咨询目的:验血结果: TG 8.81 TCH 3.10 HDL-C 0.94 LDL-C 3.76 请问,我是否得了高血脂?严重吗?以后该怎么办?应注意些什么? 其它:我身高1.80米,体重95公斤.
问题解答:你好，根据检查结果，甘油三脂水平明显高于正常值，所以可以注意以下事项：
（1）合理调节饮食是治疗高血脂症的重要环节。应限制每日总热量，使体重逐渐达到标准体重；
限制糖和脂类食物的摄入；每日摄入脂类不超过总热量的30%。每日盐小于6克。肉类限制75克。鸡蛋每周不超过4个。奶每日限制250克。谷类食物每日350～500克。糖每日10克。新鲜蔬菜400～550克。豆类30克。水果50克。植物油20克之内。
（2）改变不良的生活习惯如应少饮酒，不吸烟，适宜的体育运动。
（3）积极治疗引起高血脂症的原发病如糖尿病，
