我自1999年患上神经衰弱以来一直痛苦不堪，大脑处于强迫性的思维状态，无法控制。只觉得头晕，手脚发软。即使在睡觉大脑也处于疲惫状态，能告诉我怎么控制吗？ 性别:女年龄:28 详细病情及咨询目的:头晕心悸手脚发软。怎样控制？ 本次发病及持续的时间:今年一直都是 目前一般情况:头晕，手脚发软 病史:1999年患上神经衰弱 以往的
问题解答:您好：神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间，但治疗过程中，患者应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。
