今日是：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：劳累过度，生活紧张导致肾虚怎么办？肾虚应该怎么补？
你好，如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补意见建议：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。祝健康
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