今日是：
初三时经常低烧，没有去医院看都是自己用毛巾敷一下降温。后来身体的抵抗力就下降了，很容易生病，而且不容易好。尤其是感冒！这是怎么回事？ 有没有什么食疗的可以不吃药的方法改善体质啊？
因为工作和作息等的关系，现在的大人普遍抵抗力下降。这是一个不好的现象。
首先是这两方面的改善，不然再吃什么保健品什么的都没什么用的。
调整好这两方面后，根据自己的实际情况选用一些适合的保健品或营养食品调整营养的平衡才能见到实效。
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