如何调理酸性体质-天天健康网

问题描述:

一直觉得我自己的身体不是特别的舒服，最近就是时常头疼，症状很久了，不知道这种情况是咋回事，出现这种情况很频繁的。自己也挺烦恼的，请问如何调理酸性体质

问题解答:

酸性食物牛奶以外的动物性食品,碱性食物除了五谷杂粮外的植物性食品,中性食物油、盐、咖啡,人的食物当中很大一部分都是酸性的,所以很多人呈酸性体质。但是这个是可以得到改观的,平时少吃肉。多吃一点蔬菜。绿叶菜最好,吃一些海产品。海带什么的就不错,另外平时多注意运动。饮茶也不错

如何调理酸性体质