怎么样提高智力和记忆力呢

问题描述:

最近不知道怎么回事睡不着，特别影响板式效率，朋友推荐去神经内科看看，请问怎么样提高智力和记忆力呢

问题解答:

多注意大脑的开发和思考，比如没事的时候多下棋来锻炼自己的思维，记忆力的提高要采用眼手耳嘴同时记忆一边读一遍写有利于记忆能力的提高。，您好，你的情况考虑是神经衰弱所致，可以服用安神补脑液调养，也可以通过中药、针灸、推拿、按摩等方式治疗，自我放松，适当锻炼，

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