我前两年有神经衰弱，一直失眠，最近半年刚刚好转，单位里却强制献血。没办法，为了保住工作只能去，准备献200ML。但是听说献血会引起失眠，而且网上这方面的反映还挺多，不禁有点担心。献血为什么会引起失眠呢？我不贫血，但是身体的确比较单薄虚弱，该怎样预防献血后的反应呢？特别是失眠
问题解答:对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
