经常吃东西后就伴随着胃痛，恶心，甚至精神也不好，消化也非常不好，最近这段时间胃痛的厉害，吃饭也非常的软烂也会出现这个情况，很是影响我正常工作，检查后才知道我这是患上了肠胃炎的因素导致的。想得到怎样的帮助：肠胃炎吃什么饭合适呢？
问题解答:胃肠炎患者多吃含有维生素C的蔬菜和水果，因为维生素c对胃有守护效用，胃液中始终保持正常的维生素C的含量，能有效体现胃的功能，守护胃部和增加胃的抗病能力，应当少吃油炸食物、少吃腌渍食物、少吃生冷食物刺激性食物、规律饮食、定时定量、温度适宜、细嚼慢咽、饮水择时、留意防雨、禁术烟酒、防止排便辣椒、胡椒等辛辣食物。胃肠炎恢复期要特别讲究约束饮食，饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物，防止过早地排便肥肉、油炸食品、极冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。
