高血压高血糖注意哪些？

问题描述:

高血压高血糖化验、仔细检查结果：高血压曾经的治疗情况和效果：现在血压稳定正常?想知道平时饮食应当留意什么？多吃写什么菜和主食？

问题解答:

糖尿病应当平衡膳食，也就是在总热量抑制的前提下，尽可能办到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便取得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白决定优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好决定粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面制成的馒头，但都的留意量。

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