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长期喝番泻叶会有副作用吗
出现便秘多与平时不良的生活方式有关,需要从生活方式和药物两方面进行共同干预。平时要注意多进食富含粗纤维的蔬菜水果。还要注意,多喝水。可以早晚喝蜂蜜水。还要多运动,不可久坐不动,可以顺时针按揉腹部,反复用双手拍打腹部,这些措施也很重要。对改善便秘都有帮助。药物方面建议服用一些润肠药物,而不建议服用番泻叶等泻药。经常服用泻药的话,反而会加重便秘的情况。
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