今日是:
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腰痛一般是跟过度劳累着凉受寒或者腰部病变有关。建议平时不要太劳累,适当休息,平时注意保暖,可以局部热敷,不好的话,建议去医院检查腰椎片,看是否正常,排除腰椎病变的可能。肾虚有肾阴虚和肾阴虚, 可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。 另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉,另外,鲤鱼、粳米、糯米、小米,大枣等食物也不错。
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