肾虚怎么最快补回来？

问题描述:

肾虚怎么最快补回来？

问题解答:

肾虚患者平时应该注意锻炼身体。增强机体自身的抵抗力，多喝水，多吃蔬菜和水果，能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜 、虾、 羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。日常饮食要均衡，避免赖床，尽量避免接触带有性刺激的图片和影像，祝早日康复！

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