今日是：
肾虚的人会更容易发胖吗？
你好朋友，“男怕伤肝，女怕伤肾”，肾虚会引起体重增加，意见建议：肾虚的人，饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。年轻白领要防止过度劳累，同时加强内心修养，防止情绪变化激烈。而且肾脏的休息时间在半夜11点，所以建议肾虚的人平时要保持早睡的好习惯，避免熬夜和晚睡。
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