今日是:
肾虚会嗜睡吗
你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发,建议使用安神养血的中药;用食物改善失眠症状;增加锻炼的强度;调节心神状态。这些方法可以从根本上治疗失眠,不只是改善失眠症状。失眠患者可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物,平时要调节好自己的作息时间,不要有太大的精神压力。
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