患者性别:我父亲 岁 详细病情及咨询目的:经过验血，确诊患有风湿病，现在关节还没有疼痛，大腿和小腿肌肉十分疼痛，且影响到正常行走，请问在医药和物理治疗上有没有什么办法？ 本次发病及持续的时间:近3个月 目前一般情况:大腿和小腿肌肉非常疼痛，影响正常行走，骨头和关节并没有（2月前屁股曾有酸痛现象，喝了鹿血酒后好转） 病史:腰肌劳损，骨质增
问题解答:适当锻炼身体，活动活动筋骨。老年人应在天气晴好时出户外做些适当运动，活动一下筋骨，这样可有效缓解关节僵化，促进血液循环。不过不宜做过于激烈的运动，做一些适合老年人的运动，例如：打太极、跳广场舞、做广播体操即可。
