病情描述:感冒了，鼻塞，腿酸，不想吃药能不能用其他个方法曾经治疗情况和效果:以前没有在夏天感冒过想得到怎样的帮助:能不能用出汗个方法，怎么用？
问题解答:1、夏季炎热，出汗多，汗腺的分泌消耗许多能量；2、由于夏季白天时间长，闷热的天气影响人的睡眠和休息；3、人们的食欲减退，喜欢吃清淡的食物，影响了蛋白质的摄入；4、由于天热，人们的体育锻炼时间减少。这些原因导致人的抵抗力下降，所以感冒病毒会乘虚而入，因此就容易发生感冒。另外，由于人们的贪图凉爽，过久使用电扇空调，也是夏季发生感冒的重要因素。 因此，在夏天应该加强身体锻炼，注意饮食调节，不要贪图凉快，是预防感冒的关键。实践证明，当人们睡眠减少，劳累过度，人体内的“胞壁酸”大大减少，抵抗力就会下降，病菌和病毒就
