我的便秘去年开始的，四五天才一次，便形正常。但最近段时间以来，由于吃了点热气东西，开始排便不爽，再我定时去蹲厕会排一点，不多，肚子里连续一个多星期肠胃里堆了许多，小腹很明显，就服了含泻成分的通便灵，吃了后也不见得排干净。大便出来不是干的，润，又臭。排便时肛门会有点紧。过了一个星期还是每天排得更少，肚子里又堆了好多就服用了肠清茶，刺激性通了一次，排多了些，但还有点没排干净。按摩肚脐四周压得有点痛。
问题解答:治疗便秘首先采用严格的非手术治疗
（1）改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便习惯。增加运动；
（2）调整心理状态，有助于建立正常排便反射；
（3）治疗原发病和伴随病，有利于治疗便秘；
（4）尽可能避免药物因素，减少诸类药物可能引起的便秘；
（5）针对导致便秘的病理生理选用药物治疗，结肠慢传输型便秘应选用肠动力药，合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂。应避免滥用泻剂；
（6）生物反馈治疗，纠正不当、无效的排便动作；
（7）中医药治疗。
