男性，37岁，习惯于长坐于电脑前，近五个月来，腿与屁股特别痛（在右侧）。不知该怎么办？
问题解答:建议首先进行保守治疗，这是最好的方法。能保守治疗就不要手术治疗，手术是最后的治疗方法。一般保守治疗建议采取按摩、牵引、针灸、理疗,、服中药和练功等保守治疗。平时尽量不要大幅度弯腰，可以常常练习倒行（往后走），这是一种比较好的缓解椎间压力的方法，以达到治疗坐骨神经痛的目的。
另外，患者平常尽量不要干重活，尽量避免会对腰部负荷影响较大的动作，日常生活中要养成良好的生活习惯，久坐久立后一定要多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，晚上睡觉尽量睡硬板床。这些都会对治疗坐骨神经痛起到很好的作用。
