详细病情及咨询目的:我是一名乘务员,但每次上飞机都有一种晕车的感觉,请问怎样才能治疗?
问题解答:你好，1 不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。2 旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。3 乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。4 尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。5 头部适当固定，避免过渡摆动。6 乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。7 尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神。8 可以试用止痛膏贴于肚脐上，有一定效果。晕动症的治疗如果发生了晕车
