今日是：
肚子不能受凉,如遇凉气或吃凉东西喝凉水或弯折身体到一定程度独自马上就会痛,但是如果把体内的气排出来一部分就会明显好转,平时轻排肚皮像鼓一样请问解决方法
吃饭细嚼慢咽,少食多餐,饭后不要马上喝汤及喝饮品.隔一会再饮.吃饭的时候,情绪平稳,切勿紧张,心态要好.少吃产气食物：如豆类、青椒等.多喝水,同时,出门散步，另外要多喝水，水是生命之本,多喝水可以触进肠胃蠕动,稀释胃酸.
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