求助＞爸爸血压最近总是不稳定？忽高忽低？

问题描述:

最近爸爸从东北来到北京，这段时间，总是血压高，有的时候还不稳定，怎么办？＞

问题解答:

你好，一定要坚持用药，高血压的预防：

1、祛除危险因素：禁吸烟，少饮酒，少吃盐，少吃高脂食物。

2、注意劳逸结合：生活规律，最好每天步行2次，每次应步行30分钟。

3、要注意精神调节：保持心情舒畅，避免情绪大的波动。

4、要定期检测血压，由于高血压发病率、病死率高，严重危害人类健康，现在高血压的预防已经从自我防治走向社会干预防治，以便降低发病率。

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