今日是：
我今年40岁，由于工作的性质总是出差，在外面也少不了应酬，经常喝酒吃吃喝喝的，最近更严重了，有轻度的脂肪肝要怎么办呢，在饮食上怎么样安排比较合理呢？有没有好的方法可以治疗？
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，表现为食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。治疗：戒烟戒酒，多吃水果蔬菜，豆类制品，多吃山楂和何首乌等。可以服用还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐等
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