尊敬的医生，我是46岁的业余短跑爱好者，2年参加短跑比赛中100米的剧烈很大，是不是影响我的心脏功能？是不是造成心脏病危险？
问题解答:对于怎样预防心脏病的问题你一定要重视，你提到怎样预防心脏病为你解答如下。最好是经常测量血压，血脂，偶尔也要查个心电图，并且饮食上面要注意，不要吃的太咸，也不要吃的太油腻，平时情绪不要波动太大，多参加一下户外活动，这样可以预防很多疾病的。你好,建议平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂饮食,少吃动物的内脏,多喝水,避免辛辣和生冷,戒烟酒,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,保持良好的睡眠,不要长时间熬夜,放松精神,心态平和,就可以了。
