便秘应该生活中多吃什么，多喝什么-天天健康网

问题描述:

今年15岁，两三天大便一次

问题解答:

在日常生活中多注意饮食对便秘还是会起到很好的作用，应该多食水果，高纤维蔬菜（芹菜、韭菜等）；多吃清淡的食物。可以每天喝蜂蜜水，吃猕猴桃，红薯对通便也有很多的效果。

提示：此问答仅供参考，如有不适，请到正规医院就医。