今日是：
常年的便秘已经便秘8年多了，有喝各种的润肠茶，也试过翻泄叶，也吃过药，到都是当时能行，过一天有开始便秘了。
问题分析：你好，这种情况不建议药物治疗，容易导致药物依赖。可以通过建立良好的生活及饮食习惯来纠正的。建议平时要多喝水，多运动。运动可以使肠蠕动加快，促进排便。
意见建议：养成每天定时排便的良好习惯。进食粗纤维食物如粗粮、谷物、蔬菜、水果等，其中通便好的食物主要有香蕉、玉米、地瓜、南瓜、白菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等。
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