有什么方法治疗失眠

问题描述:

就是我的父亲?他失眠很久了??而且有儿鸣?一直治不好?不知道有什么好方法来治疗吗?能帮住我们一下吗????谢谢你了

问题解答:

失眠可以在临睡前喝一杯糖水 或者喝一杯牛奶 洗个热水澡 听一些舒缓的音乐 这些都是治疗轻度失眠的 如果失眠严重就要去医院检查配合药物治疗

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