突然失眠是什么原因

问题描述:

突然连续几天失眠是怎么回事 想得到怎样的帮助： 具体原因是什么 怎么缓解

问题解答:

失眠是生活中的一种常见疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。在生活中要尽量调节好自己的生活节奏，如果失眠症比较严重，最好尽快去正规的专科医院接受诊治。

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