今日是：
30岁，很烦躁，只想骂人，常常失眠有时心口还有点疼痛，有时候还想去杀人，不想多说话，说多了感觉好烦 想得到怎样的帮助： 要吃药还是要去看心理科？该怎么治疗？
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
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