我不抽烟不喝酒不胖不瘦，经化验血糖血脂肝功肾功心电图等各项指标都正常，就是血压停留在（100/150）不动，经两周的自我调理（没吃降压药）（完全遵医嘱进行有计划有针对性的食疗、清淡饮食，每周快走1-1.5万步）。现在每天测量血压在85/135和100/150之间徘徊，自己感觉舒服多了，头晕也减轻了。不知这样坚持下去，不吃降压药（损肾损心脏）血压能否降到并稳定在正常值？另像我这样血糖血脂都不高的高血
问题解答:正常血压在90-140mmHg范围，根据引起心、脑、肾等重要器官损坏程度可分轻、中、重度；临床上高血压分为两大类,一是原发性高血压,其占到高血压患者的90%以上,病因至今尚未明确,但与人的不良饮食,起居习惯及精神因素有很大的关系.二是继发性高血压,其由于其它的疾病引起如肾病,原发性醛固酮增多症,嗜铬细胞瘤等病症引起的高血压.对于原发性高血压主要采取非药物治疗限制钠的摄入、控制体重适当运动和调节生物行为；对于药物治疗需长期坚持可以减少并发症死亡率，推迟病情发展提高生活质量。高血压病理生理变化外周血管阻力增加
