问”我的血压从9月15日以来有时140/90以内.有时超过140/90要不要服药我很忧欲请帮助.
问题解答:预防高血压病“八项注意”?“少盐少脂多运动,戒烟限酒减压力,按时服药是关键,谨遵医嘱是保障”.对于广大高血压患者,有关专家提出忠告,特别是要做到高血压“八项注意”：1,减少食盐摄入量.高血压病患者每天摄入盐量应少于5克,大约小汤匙每天半匙,尤其对盐敏感的患者要更少.2,保证合理膳食.高血压病患者饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉,动物内脏,油炸食品,糕点,甜食,多食新鲜蔬菜,水果,鱼,蘑菇,低脂奶制品等.3,有效控制体重可预防高血压.减肥,控制体重最有效的方法是节制饮食,减少每天摄入的总热量.4,戒烟.烟中含有
