长期失眠入睡困难

问题描述:

长期失眠，入睡困难，梦多，易醒，睡眠浅，现在已经导致内分泌失调，月经紊乱，吃中药调理也没用，怎么办，才24岁呀

问题解答:

病情分析：现在的症状，一般中医药考虑是心血不足证血不安神引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，全方面的调理，对症治疗。

指导意见：清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的食物，多喝水，配合长时间的有氧运动，有利于个人的健康，注意观察，

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