是不是有轻度抑郁症-天天健康网

问题描述:

我想知道我是不是有轻度抑郁症。表现有比以前容易流泪，容易伤心。自卑，有负罪感。找不到活着的意义，对未来没有信心。

问题解答:

根据您所描述的这种情况是有抑郁症的症状，轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。

你好，根据这种情况建议学会自我称赞，自我欣赏，坦然对待不良刺激，以保持情绪稳定，心境良好。这是缓解轻度抑郁的关键之处。慢慢来吧，要对自己有信心，祝健康

是不是有轻度抑郁症