今日是:
心里觉得憋得慌,叹气才舒服,是抑郁症吗?怎么办?
病情分析: 这种情况属于中医讲的肝气郁结,和抑郁症是两回事,不要胡思乱想,加重思想负担啊。
意见建议:调解的方法肯多,你可以吃薄荷糖,或者用玫瑰花,茉莉花等等泡茶,还可以点按脚上的太冲穴,如果厉害的话,需要去看中医,根据舌苔脉象给你对症下药,最主要的还是你要学会控制情绪。
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