经常失眠应该怎么办呢-天天健康网

问题描述:

最近经常失眠应该怎么办呢?最近老是心情紧张，晚上经常失眠。

问题解答:

失眠的原因很多，如工作压力大、精神紧张焦虑、休息时间安排不当、饮食因素等等，有些疾病也能导致失眠，如抑郁症。如果经常失眠，建议你还是到医院看看精神科或神经内科，请医生帮助调整。

提示：此问答仅供参考，如有不适，请到正规医院就医。