心情烦躁老爱发火

问题描述:

心情烦躁，老爱发火，自卑失眠，别人不能说我一点不是，不然会很生气，大发脾气，气色也不好，因为坐月子天天生气苦恼，没有好好吃饭，不想吃饭，现在身体特别差

问题解答:

您好， 但是经常生气，对身体不好的，自己有计划的控制自己的情绪。容易生气也是对别人包容度差的表现，不够宽容。建议您学会自我调节，多出去走走调节一下。

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