孕妇晚上失眠，白天睡觉能否补上

问题描述:

晚上失眠了，白天睡觉，是不是可以把自己的睡眠时间给补上，有没有什么影响？

问题解答:

我们人体的正常代谢都是通过血液代谢完成的，而容易晚上不能正常睡眠，那么十一点后血液就无法正常代谢，这也说明不管怎么样最好都是十一点前上床睡觉，孕妇由于胎儿的发育容易造成激素增多，进而造成神经兴奋，所以失眠是会经常发生的，怀孕了千万不能乱吃药，虽然白天的睡眠质量无法和晚上比，但如果晚上睡不着白天也得睡 ，但千万不能说养生晚上失眠白天睡觉。

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