失眠与焦虑怎么办

问题描述:

失眠与焦虑怎么办？总感觉心口堵得慌，有什么办法可以治吗

问题解答:

您好，失眠是一种常见的疾病，有很多种不良饮食导致的。一般情况下，失眠主要是由于精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素引起的。焦虑性失眠扎起在临床上也是比较常见的。焦虑性失眠是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍而得到莫名其妙的紧张和不安，会发生不愉快的事情。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方。

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