老年人失眠的治疗方法

问题描述:

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）： 老年人失眠的治疗方法是什么。 曾经治疗情况和效果： 老年人失眠的治疗方法是什么，老妈上了年纪，睡觉也早，就是睡眠时间短，起得很早，半夜还会醒来就难以入睡，想找些方法给她调理。

问题解答:

您好，老年人失眠的治疗方法，得从日常生活各项细节开始。 首先从吃 ，老年人饮食宜清淡，睡前最好不要饮食，睡前吃太多食物容易给胃部造成负担，还会导致夜起，夜起次数多了肯定会影响睡眠质量。

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