本人公司白领，平时的工作中应酬比较多，喝酒喝多了，最近体检的时候发现自己得了脂肪肝，现在酒不敢喝，平时也很注意，平时饮食需要注意什么呢？
问题解答:你好，因喝酒引起的脂肪肝，最需要做的就是戒酒，防治病情的变化。患者需要低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。如果肝功正常是可以不治疗的。肝功不正常就保肝治疗。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物。不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有
