稍微运动之后胸闷气短的厉害还犯恶心头晕

问题描述:

毕业两年工作基本是坐着的回家也不出去运动今天想锻炼身体稍微跑了个步也就500M左右整个人就喘的厉害胸口火烧一样然后不跑了就走走接着就胸闷的不行感觉胸口好重然后就有点犯恶心想吐头晕回家之后休息了一段时间就好了。。:

问题解答:

您好，您的情况考虑是体质偏弱，运动过度等造成的。中医辨证多属于气血不足。建议辩证应用益气养血中药如归脾丸调理。平时注意营养的全面均衡补充，体育运动要适度。饮食睡眠要规律。

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