今日是:
我最近几天感觉稍微活动一会,就气喘吁吁的,没有力气,觉得胸闷,才这么年轻怎么会有这样的症状呢。不放心就去医院检查了一下,结果医生说我这是患了甲亢。
注意碘的摄入,少吃辛辣刺激性的食物。平时多运动增强体质、保持心态平和,有规律的生活,陶冶情操,避免精神刺激或创伤。要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。这种甲亢的预防比较常见。
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