吃利培铜一年涨了30斤停药以后多长时间瘦到原

问题描述:

无

问题解答:

你好，据你所述，一般控制饮食的核心是调节日常饮食结构，在满足食欲的同时控制日常能量的摄入。所以需要杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食物，同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用。饮食加运动是调节日常生活习惯的唯一方法，也是减肥的做好办法。

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