今日是：
1998年，生完孩子凉着了，有伤累，出现尿频，腹胀，腹中有气，排便不通畅
易引起胀气的食物豆类:豆浆、豆干、豆腐、红豆、绿豆。 水果类:苹果、葡萄、瓜类（如西瓜、香瓜）、柚子 蔬菜类:洋葱、高丽菜、花椰菜（菜花）、韭菜。 主食类:玉米、洋芋、蕃薯、芋头。 饮食类:奶制品及糯米,乳糖不适症的人或有肠躁症的人吃到乳制品,都容易胃胀气.山楂有助于消化,减少胀气.提倡少吃多餐.南瓜是容易引起胀气，建议腹胀的人少吃点
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