打豆浆用绿心黑豆还是用黄心小黑豆好呢？-天天健康网

问题描述:

请问专家我心脑血管不好，长期喝黑豆豆浆，应该用绿心的黑豆，（比黄豆大点）还是用小黑豆（黄心的）好呢？希望得到您的帮助，谢谢？

问题解答:

病情分析：黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。指导意见：绿心的黑豆与黄心的黄豆営养价值基本差把多.长期喝黑豆豆浆能软化血管、延缓衰老，特别是对高血压、心脏病的患者有益。可养颜美容，减少皮肤皱纹，

打豆浆用绿心黑豆还是用黄心小黑豆好呢？